Comment rebondir après un échec au CAPES SVT ?

Comment rebondir après un échec au CAPES SVT ?

 

Si vous lisez cet article, peut-être que vous êtes dans la situation où vous n’avez malheureusement pas été admissible ou admis cette année au CAPES externe de SVT.

C’est une situation difficile, une mauvaise passe qui a toute sa place dans la préparation du concours. Pourquoi ?

Je suis profondément convaincue que les échecs font partie de l’aventure et qu’ils font de nous des profs meilleurs. De très nombreux profs exceptionnels ont passé plusieurs fois les concours.

Ils sont difficiles à accepter, ils conduisent parfois à des blocages qu’il faut lever mais ils font partie intégrante de l’aventure lorsqu’on décide de se présenter à un concours.

Un prof en fac nous a un jour expliqué que l’on peut se préparer 15 années de suite pour le CAPES, on ne sera toujours pas sûrs de tout savoir et de réussir. Il avait tellement raison.

La part d’arbitraire et de chance dans le CAPES est là. On peut la faire diminuer en se préparant efficacement mais on ne pourra jamais la supprimer. On doit l’accepter même si c’est parfois injuste.

Alors oui, vous avez le droit d’être en colère, d’être déçus, de vous révolter, de pleurer mais n’oubliez pas que les échecs nous rendent meilleurs et qu’il y a des astuces pour les transformer en réussite. Je vais vous expliquer comment faire.

 

Vous pouvez trouver ci-dessous le plan de cet article :

I) Les statistiques du CAPES externe de SVT.
II) Rebondir après un échec au CAPES SVT en 6 étapes.
III) Un peu de coaching pour vous remettre sur pied.

 

I) Les statistiques du CAPES externe de SVT

 

Vous n’êtes pas seuls ! 

 

Avant de partager avec vous mes astuces, je tiens absolument à vous rassurer : l’échec au CAPES SVT est commun !

 

 

Quand on regarde les statistiques du concours de ces dernières années, on remarque qu’en moyenne 78% des candidats échouent au CAPES SVT dont 46.68% aux épreuves d’admissibilité. Cela en fait du monde !

Et parmi ces candidats, il ne fait aucun doute qu’il y a des futurs profs de SVT absolument exceptionnels et très compétents. Ce n’était juste pas leur année, ils n’ont pas pu montrer toute l’étendue de leur potentiel.

Si je m’attarde sur les candidats au concours que j’ai eu la chance d’accompagner cette année et qui ont obtenu le concours, ils sont très nombreux à l’avoir passé 1, 2, 3 et jusqu’à 6 fois.

Plus que jamais, il ne faut jamais dire jamais ! Cela ne veut pas dire que vous devez vous relancer dans le concours sans réfléchir, vous devez tenir compte et prendre en considération cet échec pour mieux rebondir… et retenter le concours… ou vous lancer sur un autre chemin… Le chemin qui vous rendra le plus heureux.

Voilà comment rebondir après avoir échoué au CAPES externe de SVT :

 

II) Rebondir après un échec au CAPES SVT en 6 étapes

 

1-  Encaisser et surmonter votre déception

 

Comme je vous le disais plus haut, vos ressentis sont normaux. Il est normal :

• D’être déçu
• D’être en colère
• De ressentir de l’injustice
• De ressentir de l’amertume
• De ressentir un découragement
• De vous poser beaucoup de questions

 

Après avoir accepté ces ressentis, vous allez devoir les transformer en énergie pour rebondir. Pourquoi ?

Cet état compréhensible et normal peut vous faire perdre de l’énergie et est complètement improductif. Si vous ne passez pas cette étape, vous allez perdre votre énergie sans rien recevoir de positif en retour. Pire, vous perdrez confiance en vous.

 

Alors comment fait-on ?

Les techniques sont nombreuses et diffèrent en fonction des personnes. Ce qui marche pour l’une ne marche pas forcément pour l’autre mais voici quelques pistes à explorer :

• Faites un break : partez en vacances ou déconnectez tout simplement pendant plusieurs semaines. Il faut tirer un trait sur cette année et se ressourcer pour y voir plus clair.
• Prenez soin de vous : chouchoutez-vous physiquement et moralement. Faites des choses qui vous font plaisir, que vous aimez faire, rappelez-vous que vous avez des qualités, que vous êtes des battants.
• Prenez du recul : très souvent on a la tête dans le guidon et on ne réalise pas vraiment à quel point on est déjà très forts pour en être arrivés là ! Le CAPES est l’un des concours les plus compliqués à obtenir en France et vous en êtes là, vous l’avez tenté. J’ai l’habitude de le comparer aux Jeux Olympiques et je n’ai pas tort. Vous vous rendez compte de tout le parcours que vous avez fait pour en arriver à ce haut niveau ? Et oui ! Vous êtes à un très haut niveau !
• Autorisez-vous un vrai été ! Un été avec vos proches, vos loisirs, toutes ces choses que vous n’avez pas pu faire cette année à cause de vos révisions faites-les à fond !

Après avoir pris le temps de prendre du recul, vous êtes prêts pour passer à une nouvelle étape. Avant de tourner la page complètement, je vais vous guider pour que vous puissiez tirer un maximum de positif de cette expérience.

 

2- Analyser son échec au CAPES SVT

 

Vous pouvez analyser votre échec uniquement après avoir digéré la nouvelle. Sinon vous risquez de biaiser votre jugement. Alors une fois que votre cerveau est rentré de vacances, autorisez-le à divaguer uniquement s’il accepte d’être bienveillant !

 

Pour y voir plus clair, prenez une feuille et répondez aux questions suivantes :

1. Comment est-ce que je me suis préparé pour le concours cette année ?
2. Quels ont été mes points forts cette année ?
3. Qu’est-ce que j’ai ressenti lors de ma préparation ?
4. Quelles difficultés ai-je rencontrées ?
5. Comment se sont passées les épreuves écrites ?
6. Comment se sont passées les épreuves orales ?
7. Comment est-ce que j’ai géré mon stress ?
8. Quelles sont les notes que j’ai obtenues ?
9. Pourquoi est-ce que j’ai eu ces notes (connaissances, méthode, gestion du temps, stress, pratique…) ?
10. Est-ce que j’étais proche des barres d’admissibilités et d’admission ?
11. Quelles sont les choses que je pourrais améliorer si je devais à nouveau passer le concours ?
12. Sur quoi devrais-je travailler en priorité ?
13. Quels sont mes regrets concernant ma préparation cette année ?
14. Quelles sont les actions que je vais mettre en place pour ne plus avoir ces regrets l’année prochaine ?
15. Quelles sont les résolutions à prendre ?

 

Essayez d’être le plus complet et le plus objectif possible. Soyez réalistes, on a souvent tendance à se jeter plus de pierres que l’on ne devrait. Il est rare qu’on se jette des fleurs. Trouvez des domaines de votre préparation dans lesquels vous méritez des fleurs, c’est important !

Bon ! Maintenant que vous y voyez plus clair, il est temps de passer aux choses sérieuses et de se poser LA question la plus importante et déterminante pour la suite de vos aventures.

 

3- Faire le point : « je le repasse ou pas ? »

 

Surtout ne brûlez pas cette étape car elle constitue la base solide qui vous permettra d’avancer en accord avec vous même et de repartir vers le meilleur ! 

Certains d’entrevous vont me lire et me dire « mais elle est folle ? Evidemment que je le repasse, j’ai pas fait tout ça pour rien« ... Mauvaise réponse parce que si je vous demande « mais avez-vous vraiment envie de le repasser ?« . Là vous allez hésiter, douter et on touche du bout des doigts le nœud du problème.

 

Soyez certains que vous avez deux options face à vous :

• Je le repasse
• Je change de voie

Ces deux options existent réellement et vous devez vous laisser le temps de la réflexion pour ne pas subir le concours.

Il n’y a aucun mal à changer de voie, en aucun cas vous n’avez perdu votre temps si votre parcours et votre échec vous permettent de trouver le chemin qui vous rend heureux !

La vie n’est pas linéaire, j’en suis la meilleure preuve ! En obtenant mon CAPES j’étais destinée à enseigner face à une classe de lycéens ou de collégiens. Aujourd’hui, les aléas de la vie (ma maladie) font que j’enseigne à distance face à des lycéens et des futurs profs de SVT aussi passionnés que moi… et je m’éclate !!

 

Pour passer cette étape :

1. Faites le point sur votre projet professionnel
   1. 1. Est-ce que vous souhaitez toujours enseigner devant des élèves ?
      2. Est-ce que la flamme est toujours là ?
      3. Quelles sont les choses qui vous attirent dans  ce métier ?
      4. Est-ce qu’on ne les retrouve que dans cette profession ?
      5. Est-ce que vous êtes toujours prêts à accepter les conséquences de l’obtention du concours (stage, mutations, …) ?
2. Faites le point sur votre capacité à fournir du travail lors d’une nouvelle préparation :
   1. 1. Quelle est l’ampleur de la difficulté ?
      2. Quelle quantité d’énergie êtes-vous prêt à fournir à nouveau pour une nouvelle année ?
      3. Est-ce que vous êtes prêts à repasser une année de concours ?
3. Faites le point sur votre motivation : 
   1. 1. La vocation est-elle toujours là ?
      2. Est-ce que vous y croyez encore ?
      3. Est-ce que vous êtes prêts à recommencer ?
      4. Est-ce que vous pensez être heureux comme prof ?

 

Après avoir pris le temps de répondre à ces questions, vous devriez être au clair avec votre motivation profonde pour le concours.

Si ce n’est pas le cas, projetez-vous tout simplement dans l’après des deux décisions :

Comment vous sentez-vous si vous devez recommencer la préparation du concours aujourd’hui ? Comment vous sentez-vous si vous vous ouvrez à de nouvelles voies professionnelles et que vous oubliez le concours ?

Soulagés ou pas ? Regrets ou pas ? En accord avec vous-même ou pas ?

Après avoir pris ce temps de réflexion, certains d’entre vous vont repasser le concours l’année prochaine, d’autres vont partir vers de nouveaux horizons. Dans les deux cas, je vous souhaite le meilleur ! Votre décision est pleine de courage et juste !

 

4- Pour ceux qui continuent, on se prépare à repartir à bloc

 

Pour repartir à bloc après un échec au CAPES SVT :

• On se repose cet été,
• On fait le point sur ses atouts et ses faiblesses
• On se créé de nouveaux objectifs
• On élabore un nouveau planning de révision

Et surtout, on change des choses par rapport à l’année dernière !

 

Votre but c’est 0% regrets, 100% progrès !

 

 

 

III) Un peu de coaching pour vous remettre sur pied

 

 

Si vous ressentez le besoin de faire appel à mes services de coaching pour repartir sur le bon chemin dans votre préparation pour l’année prochaine. N’hésitez pas à me contacter.

 

→ En commentaires de cet article, je vous propose de m’expliquer :

• Si vous arrivez ou pas à passer les différentes étapes (si ce n’est pas le cas je pourrai vous aiguiller).
• Comment se sont déroulées vos épreuves ? Quels sont les résultats que vous avez obtenus ?
• Quelle décision avez-vous prise concernant l’année prochaine ?

 

Je me ferais un plaisir de lire vos commentaires juste en dessous